研究表明，色情的盛行可能會對我們的大腦產生可怕的影響

雖然色情制品在整個人類歷史上以各種形式存在，例如古老的色情藝術到更現代的電影，但研究表明使用量增加近幾十年來，鑒于技術和可訪問性的興起。

色情，指任何旨在描繪或描述色情內容的媒體為了提高性喚起或性快感，可以服務于多種用途.用戶可能會尋求性快感，發(fā)現這是一種對抗無聊的有趣方式，或者因為他們情緒低落或壓力大而轉向它，也許想逃避自己的感受。

統(tǒng)計數據顯示色情制品司空見慣：2018 年的一項研究發(fā)現，91.5% 的男性和 60.2% 的女性都曾過去一個月消費過.

重要的是要問：觀看露骨材料對您的大腦和現實生活中的性關系和浪漫關系有什么影響，特別是對看到它的人有什么影響年僅 10 歲甚至更早?

我是持牌婚姻及家庭治療師專門治療各種心理健康挑戰(zhàn)。這些問題包括在人際關系和更大的系統(tǒng)（如媒體和色情）的背景下經常出現的問題。

雖然既沒有問題，但色情作品的使用也沒有成癮列在用于心理健康診斷的手冊中被稱為 DSM，它可能仍然對許多人的行為、人際關系以及身心健康有害。

色情使用有問題的人會遇到麻煩減少或控制他們的色情制品使用盡管這對他們的生活造成了傷害。

我將在下面介紹其中的一些后果，首先是如何使用色情來改變大腦。

色情制品使用背后的大腦變化

雖然一些最相關的研究是在十年前或更長時間內完成的，但它們仍然具有高度相關性。由于 DSM 將色情“成癮”排除為一種疾病，以及該主題的敏感性，因此在這個領域進行研究可能很困難。對人類的對照實驗，尤其是此類實驗，本質上是不道德的，因此研究依賴于調查和報告。

2015 年的一項研究——這是對男性色情用戶進行的首批腦部掃描研究之一——發(fā)現色情使用和灰質減少大腦獎勵系統(tǒng)的一部分涉及動機和決策。該研究還報告說，由于脫敏，對色情和其他性刺激的反應較低。

這種模式可能是由于前額葉皮層（大腦的決策部分）與隨著色情片消費的增加而獲得的獎勵之間的連接性較低造成的。這反過來又導致渴望和沖動增加，以便在大腦中達到以前的獎勵水平。

2016 年發(fā)表的另一項研究發(fā)現，49% 的受試者經歷過追求他們以前不感興趣的內容或者他們認為令人作嘔。因為色情會影響大腦變化和隨后的快樂反應，所以色情用戶最終可能會覺得需要尋找更極端的內容。

這種追求，試圖超越不斷變化的大腦的化學反應，可能會導致人的生活中斷，通常是在人際關系中。

那么這是什么樣子的，人際關系又是如何受到影響的呢？

人際關系會受到怎樣的影響

雖然一些研究表明，色情制品的使用可以積極支持夫妻的性探索，包括使用色情制品提高性行為的質量和頻率，大多數研究都強調了它對親密關系的負面影響。

使用色情內容通常與關系滿意度和穩(wěn)定性較低.較高的不忠率、較低的承諾水平、增加的情感疏離和失去信任也明顯存在于受有問題的色情使用影響的關系.

據報道，與不切實際的期望、對伴侶的性興趣降低以及受色情制品使用影響的伴侶不安全感增加相關的挑戰(zhàn)。

2011 年的一項調查發(fā)現，女性更經常告訴研究人員，她們性生活較少由于伴侶使用色情內容，男性報告說與伴侶發(fā)生性關系時不那么興奮。

2021 年的一項研究探討了 18-35 歲年輕男性色情制品使用與性功能障礙之間的相關性，發(fā)現超過 20% 的性活躍參與者報告說一定程度的勃起功能障礙在問卷調查的前一個月。

這與20-29 歲男性為 8%，30-39 歲年齡組為 11%，基于對多個國家/地區(qū)勃起功能障礙普遍患病率的研究。

鑒于色情制品使用的普遍性以及表明消費色情片會損害親密伴侶之間關系的數據，夫妻可以做些什么呢？

尋找前進的道路

由于色情制品的使用通常與羞恥和秘密有關，因此對于遇到問題的受影響夫婦來說很重要，因為他們中的一對消費了太多色情片而無法公開討論它，以應對這些挑戰(zhàn)并作為一個團隊一起工作。

與親人和值得信賴的支持者（例如親密的朋友）討論困難的問題是已知可以減少羞恥感，使禁忌主題領域更加平易近人。

我強烈推薦尋求持證治療師的支持，尤其是那些專門處理有問題的色情使用的人，鑒于其敏感性。另外同伴支持小組有助于營造社區(qū)意識和減少孤立感。

對年輕人的影響

隨著通過手機和互聯(lián)網使用的普及，色情制品在較早的時候就進入年輕人手中也就不足為奇了。

Common Sense Media（一個致力于幫助父母為孩子瀏覽合適的媒體內容的組織）2022 年的一項研究報告稱，73% 的研究受訪者13 至 17 歲之間看過色情片.這與過去幾十年不同。例如，進行的一項研究2005 年發(fā)現 42% 的青年互聯(lián)網用戶曾接觸過色情內容.

2022 年的研究發(fā)現，這些年輕人中有 54% 表示他們在 13 歲之前就接觸過它，15% 的人在 10 歲或更年輕時接觸過它。大約 58% 的人表示他們無意中遇到了色情材料。

年輕人接觸色情制品可能會讓他們感到不安，并且可能與人格障礙和沖動障礙的發(fā)生率較高有關.

那些在很小的時候就接觸過色情的人也可能最終會得到對性行為和信仰的不切實際的看法，以及與那些沒有的人相比，更早的性探索。

色情制品的使用可能會對發(fā)育中的大腦產生更深遠的影響。這是因為青少年的大腦正在快速發(fā)育，并且在青少年時期以高速建立和重組連接，一個稱為神經可塑性的生理概念.

2021 年對近 11,000 名 14 至 17 歲的歐洲青少年進行的一項研究發(fā)現，接觸色情內容的人更有可能從事違反規(guī)則和攻擊性行為.

這些模式使人們清楚地認識到，父母非常需要參與孩子的互聯(lián)網活動。

丹妮爾·蘇克尼克， 精神病學助理教授，科羅拉多大學安舒茨醫(yī)學校區(qū)

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