你不是在想象它：研究發(fā)現(xiàn)，思考實(shí)際上可能是痛苦的

對過去研究的回顧支持了我們中的許多人在試圖弄清楚數(shù)學(xué)問題、權(quán)衡決策的利弊或弄清楚在一個(gè)復(fù)雜的過程中發(fā)生了什么時(shí)會(huì)有一種感覺時(shí)間旅行電影。

想想真的很傷人。

荷蘭Radboud大學(xué)的研究人員表示，他們的薈萃研究結(jié)果提供了強(qiáng)有力的證據(jù)，表明即使我們選擇做某事，也會(huì)精神負(fù)擔(dān)沉重，這可能不是因?yàn)槲覀冇X得努力本身很有趣。

“管理者經(jīng)常鼓勵(lì)員工，老師也經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生，要付出腦力勞動(dòng)。從表面上看，這似乎效果很好：員工和學(xué)生確實(shí)經(jīng)常選擇具有精神挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。說心理學(xué)家埃里克·比吉利夫德（Erik Bijleveld）。

“由此，你可能會(huì)得出結(jié)論，員工和學(xué)生往往喜歡認(rèn)真思考。我們的研究結(jié)果表明，這個(gè)結(jié)論是錯(cuò)誤的：一般來說，人們真的很不喜歡腦力勞動(dòng)。

該團(tuán)隊(duì)分析了 2019 年和 2020 年發(fā)表的 170 項(xiàng)先前研究，涵蓋了 4,670 名參與者，參與了 358 項(xiàng)不同的認(rèn)知任務(wù)。雖然這些研究有很多種，但它們都使用了一種稱為美國宇航局任務(wù)負(fù)荷指數(shù)（NASA-TLX）評估心理負(fù)荷。

該分析發(fā)現(xiàn)，腦力勞動(dòng)和不愉快的感覺之間存在著強(qiáng)烈而一致的聯(lián)系。根據(jù) NASA-TLX，這些感覺可能包括不安全感、氣餒、煩躁、壓力、和煩惱.

這種關(guān)聯(lián)涵蓋了不同類型的任務(wù)，從進(jìn)行機(jī)器人輔助手術(shù)到導(dǎo)航虛擬火車站。這在從大學(xué)生到軍人的各種人群中也很明顯。

越大腦力勞動(dòng)，不愉快越大。奇怪的是，這種關(guān)系并沒有亞洲國家那么牢固，可能是由于在生命早期更長的上課時(shí)間幫助學(xué)生忍受腦力勞動(dòng)。

“我們的研究結(jié)果表明，在廣泛的人群和任務(wù)中，腦力勞動(dòng)會(huì)讓人感到不愉快，”說Bijleveld。

“對于工程師和教育工作者等專業(yè)人士來說，在設(shè)計(jì)任務(wù)、工具、界面、應(yīng)用程序、材料或說明時(shí)，必須牢記這一點(diǎn)。”

該研究的結(jié)果與早期的研究結(jié)果相吻合，該研究表明，困難的心理任務(wù)會(huì)導(dǎo)致某種人才外流，長時(shí)間的高度集中注意力甚至?xí)?dǎo)致腦毒性.

那么，為什么人們會(huì)故意從事像國際象棋這樣具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)呢？研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)樯婕暗侥撤N獎(jiǎng)勵(lì)——例如，贏得游戲、與他人交往或賺錢。

“當(dāng)人們選擇進(jìn)行腦力勞動(dòng)活動(dòng)時(shí)，這不應(yīng)被視為他們本身享受腦力勞動(dòng)的跡象，”說Bijleveld。

“也許人們盡管付出了努力，但還是選擇了精神上努力的活動(dòng)，而不是因?yàn)樗！?/p>

該研究已發(fā)表在心理通報(bào).

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