研究發(fā)現(xiàn)，你真的應(yīng)該對這個邀請說不

更糟糕的是：參加一個你不想?yún)⒓拥木蹠€是呆在家里讓朋友失望？

當(dāng)然，很大程度上取決于背景，但根據(jù)一項新的研究，拒絕邀請通常不會帶來受邀者可能預(yù)期的社會反彈。

“我曾經(jīng)被邀請參加一個我絕對不想?yún)⒓拥幕顒樱疫€是參加了，因為我擔(dān)心如果我不參加邀請我的人會不高興——這似乎是一種常見的經(jīng)歷，”說主要作者朱利安·吉維（Julian Givi），西弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)家。

“然而，我們的研究表明，說不的負面影響比我們預(yù)期的要嚴(yán)重得多，”Givi說.

在一項試點研究中，超過四分之三的受訪者表示接受了邀請，他們寧愿拒絕，以免冒犯邀請他們的人。

為了闡明這一基本原理，研究人員 - Givi和合著者，紐約理工學(xué)院副教授Colleen Kirk - 對2000多名參與者進行了五次實驗。

在其中一個實驗中，Givi 和 Kirk 概述了一個場景，其中一個朋友邀請另一個朋友在一家接待名廚的餐廳共進晚餐，將受試者塑造成邀請人或受邀者。

那些被邀請的人被告知，想象他們那天早些時候已經(jīng)有了計劃，想在家里度過一個安靜的夜晚，因此說不，謝謝。那些被選為邀請者的人被告知他們的朋友出于同樣的原因拒絕了。

研究發(fā)現(xiàn)，想象說“不”的受試者通常預(yù)計這種關(guān)系會立即產(chǎn)生影響。

研究人員指出，他們更有可能預(yù)測邀請者會感到生氣、失望，不愿意邀請他們參加未來的活動，而不是邀請者在得知被拒絕后對自己的反應(yīng)進行評分。

研究人員指出，那些拒絕邀請的人也比邀請者更有可能說邀請者會更關(guān)注拒絕本身，而不是拒絕的原因。這種觀點可能有助于解釋是什么迫使人們接受他們寧愿拒絕的邀請。

“在我們的實驗中，我們一直發(fā)現(xiàn)受邀者高估了邀請被拒絕后邀請者眼中出現(xiàn)的負面影響，”Givi說.

“人們傾向于夸大發(fā)出邀請的人在多大程度上關(guān)注被邀請者拒絕邀請的行為，而不是他們拒絕之前腦海中閃過的想法。”

在另一項實驗中，Givi 和 Kirk 招募了 160 人以及他們的另一半，他們稱之為“夫妻調(diào)查”。

研究人員報告說，4%的夫妻交往不到六個月，而1%的夫妻在一起6到12個月，21%的夫妻在一起一到五年，74%的夫妻在一起超過五年。

當(dāng)每對夫婦中的一名成員離開房間時，另一名成員被要求寫一份邀請函，邀請他們很快一起參加一些活動，比如看電影或遠足。

然后這對夫婦交換了邀請，邀請者離開，被邀請者回來閱讀邀請。研究人員告訴受邀者拒絕伴侶的邀請，并寫下類似于“我只想呆在家里放松一下”之類的話。

然后，合作伙伴再次切換，讓邀請人宣讀拒絕。

無論夫妻在一起多久，同樣的現(xiàn)象都出現(xiàn)了。那些拒絕邀請的人預(yù)測他們的伴侶會感到比他們更憤怒或更受傷。

研究人員指出，這項研究存在局限性，包括潛在的文化差異或其他心理機制的影響。

還值得注意的是，并不是每個人都覺得有必要接受不需要的邀請，有些人實際上可能會因為他們的邀請被拒絕而感到不安，無論多么禮貌。

研究人員說，總的來說，這暗示了一種心理傾向，即認為別人會比他們更嚴(yán)厲地評判我們拒絕邀請。

“雖然有時我對拒絕邀請的人感到有點沮喪，但我們的研究給了我們相當(dāng)多的充分理由來預(yù)測人們高估了對我們關(guān)系的負面影響，”Givi說.

Givi補充說，偶爾拒絕邀請可能不僅比我們想象的更容易被社會接受，而且可能有助于在繁忙時期抵御倦怠。

“倦怠是真實存在的，尤其是在假期前后，我們經(jīng)常被邀請參加太多活動，”他說說.

“不要害怕拒絕這里和那里的邀請。但是，請記住，與他人共度時光是人際關(guān)系發(fā)展的方式，所以不要拒絕每一次邀請。

該研究發(fā)表在人格與社會心理學(xué)雜志：人際關(guān)系與群體過程.

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