貓會(huì)對(duì)您的身心健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響

貓與人類(lèi)一起生活了數(shù)千年.和很久以前貓模因和病毒TikTok （英語(yǔ)）占領(lǐng)了互聯(lián)網(wǎng)，他們一直在用他們的咕嚕咕嚕聲安慰我們，用他們奇怪的滑稽動(dòng)作讓我們發(fā)笑。

但是研究怎么說(shuō)——貓對(duì)我們有好處嗎？

與貓一起生活會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的——有時(shí)甚至是令人驚訝的——影響。盡管如此，與貓一起生活并非沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。

家庭成員

你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)貓沒(méi)有主人，它們有 “員工”。事實(shí)上，多項(xiàng)研究表明，與他們住在一起的人類(lèi)感覺(jué)更像是心愛(ài)的親戚。

在研究在 1,800 名荷蘭貓主人中，有一半說(shuō)他們的貓是家人。三分之一的人將他們的貓視為孩子或最好的朋友，并認(rèn)為它們忠誠(chéng)、支持和善解人意。

另一項(xiàng)美國(guó)研究開(kāi)發(fā)了”家庭紐帶“ Scale 和發(fā)現(xiàn)貓和狗一樣是家庭的重要組成部分。

很多貓咪會(huì)選擇人際互動(dòng)超過(guò)食物或玩具。和他們可以區(qū)分當(dāng)我們與他們（而不是另一個(gè)人）交談時(shí)。

事實(shí)上，我們已經(jīng)適應(yīng)了彼此。貓是更有可能接近首先給予“貓咪之吻”的人類(lèi)陌生人——瞇起眼睛并慢慢眨眼。研究表明，貓已經(jīng)發(fā)展了特定的喵喵那調(diào)到我們的養(yǎng)育本能。

這種密切關(guān)系對(duì)健康結(jié)果意味著什么？

目標(biāo)感

擁有寵物與減少社交孤立.和一些貓主人說(shuō)“供養(yǎng)貓”會(huì)增加他們的享受感和目標(biāo)感。

但這種關(guān)系的好處可能取決于您與貓的關(guān)系。

一項(xiàng)研究研究了人類(lèi)與貓咪的不同關(guān)系風(fēng)格，包括“遙遠(yuǎn)”、“隨意”和“相互依賴”。它發(fā)現(xiàn)，與貓的關(guān)系是相互依賴的或像朋友一樣的人與他們的寵物有更高的情感聯(lián)系。

與心臟健康的聯(lián)系

擁有或曾經(jīng)擁有貓的人都有一個(gè)降低風(fēng)險(xiǎn)死于中風(fēng)或心臟病等心血管疾病。這個(gè)結(jié)果在幾個(gè)研究.

然而，解釋人口研究的一個(gè)問(wèn)題是它們只告訴我們一個(gè)關(guān)聯(lián)。這意味著雖然養(yǎng)貓的人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低，但我們不能肯定地說(shuō)貓是原因。

貓的所有權(quán)也與一些積極的變化有關(guān)腸道菌群，尤其是在女性中，如改善血糖控制和減少炎癥。

幫助心理健康

養(yǎng)貓或狗也與更高的心理健康.對(duì)于患有抑郁癥、拍打或與貓咪玩耍已顯示以減輕癥狀（盡管這是在短短的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，不能長(zhǎng)期推斷）。

了解貓對(duì)健康影響的另一種方法是定性研究：詢問(wèn)人們除了數(shù)字之外，他們的貓對(duì)他們意味著什么。

當(dāng)我和同事們受訪退伍軍人，我們發(fā)現(xiàn)更依戀寵物的人實(shí)際上心理健康評(píng)分較差。但他們的調(diào)查回答講述了一個(gè)不同的故事。一位受訪者說(shuō)：“我的貓是我早上起床的原因”。

另一位寫(xiě)道：

我認(rèn)為我的寵物是服務(wù)性動(dòng)物。當(dāng)我處理焦慮、抑郁或當(dāng)我在夜間從頻繁的噩夢(mèng)中醒來(lái)時(shí)，我的貓會(huì)幫助我放松。我的貓對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是寵物，我的貓是我的一部分，我的貓也是我家庭的一部分。

可能是退伍軍人更依戀他們的貓，因?yàn)樗麄兊男睦斫】禒顩r更差——并且更多地依賴他們的貓來(lái)獲得安慰——而不是相反。

心理健康的缺點(diǎn)

依戀你的貓可能會(huì)有缺點(diǎn)。如果您的貓生病了，照顧它們的負(fù)擔(dān)可能會(huì)對(duì)您的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

在我們的研究中在貓患有癲癇癥的主人中，大約三分之一的貓作為照顧者經(jīng)歷了臨床水平的負(fù)擔(dān)，這可能會(huì)干擾它們的日常功能。

弓形體病

貓也可以攜帶人畜共患疾病，即從動(dòng)物傳播到人類(lèi)的感染。

他們是弓形體病，一種從貓糞便中排泄的寄生蟲(chóng)，可以影響其他哺乳動(dòng)物，包括人類(lèi)。寄生蟲(chóng)更有可能由野貓它們比家貓更覓食。

大多數(shù)人都有輕微癥狀這可能類(lèi)似于流感.但懷孕期間感染可能導(dǎo)致流產(chǎn)或死產(chǎn)，或給嬰兒帶來(lái)問(wèn)題，包括失明和癲癇發(fā)作。

孕婦和免疫力低下的人風(fēng)險(xiǎn)最大.建議這些團(tuán)體不要清空貓砂盆，或在必要時(shí)使用手套。每天更換貓砂盆可以防止寄生蟲(chóng)達(dá)到一個(gè)階段這可能會(huì)感染人。

過(guò)敏癥

多達(dá)五分之一的人患有對(duì)貓過(guò)敏而且這種情況還在增加。

當(dāng)貓?zhí)蛩鼈兊钠っ珪r(shí)，它們的唾液會(huì)沉積過(guò)敏原。當(dāng)他們的皮毛和皮 屑（皮膚片）松弛，會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

沒(méi)有嚴(yán)重過(guò)敏癥的人如果定期洗手、清潔表面和吸塵以去除皮屑，仍然可以與貓一起生活。他們還可以將貓排除在他們想要無(wú)過(guò)敏原的區(qū)域，例如臥室。

雖然貓會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，也有證據(jù)與貓接觸對(duì)預(yù)防哮喘和過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生起到保護(hù)作用。這是因?yàn)榻佑|可能會(huì)改變免疫系統(tǒng)，從而減少發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的可能性。

蘇珊·黑澤爾， 動(dòng)物與獸醫(yī)學(xué)院副教授，阿德萊德大學(xué)

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